Synes du, at det har været svært at holde både formen og vægten i det forgangne år, hvor der i dén grad har været restriktioner, som fx har umuliggjort at komme til holdsport eller i fitnesscenteret? Har det bevirket, at du ikke mere er i den grundform, som du var, før covid-19, og har det også betydet flere kilo på sidebenene? Sådan er der sikkert mange andre end dig, der har det. Heldigvis er det nu blevet forår, og sommeren kan skimtes, og så er det naturligvis blevet tid til at få hentet grillen op af kælderen eller ud af garagen. Grillmad – altså mad fra egen grill – kan faktisk være med til, at man kan reducere vægten. Vel og mærke, hvis man ser sig lidt for og ikke kommer fede madvarer på risten. Fisk, kylling og masser af grøntsager er fantastiske råvarer, som med de rette krydderier og marinader kan smage fantastisk. Herudover kan de tilberedes på en måde, som betyder, at de forbliver kalorielette. Det er ikke mindre end en både hyggelig og nem og hurtig måde at tabe sig på. Prøv selv!
Comments are closed.