Afstressning er ikke en aktivitet, som mange er gode til at eksekvere for at sænke sit eget stressniveau. Der er mange som slet ikke er opmærksomme på, at de er stresset, de ved bare at de ikke har det godt. Dog er der også mange som er gode til at konkludere, at det netop ikke kan være stress, og så fortsætte man ellers bare med det hårde arbejde. Man udsætter dog sig selv for det største scam, ved at lyve overfor sig selv og overbevise sig selv om, at det må være noget andet.
Det kan også ende ud på mange forskellige måder, hvis det er man ikke sørger for at få taget lidt afstand. Det er alt andet lige noget, som mange døjer med i dag, og hvis det er noget som også kan mærkes på en selv. Så er det ikke for sent og indrømme overfor sig selv, at der er noget galt med en, som man lige bliver nød til at tage hånd om. Selv på det plan er selverkendelse en meget vigtig faktor.
Comments are closed.